Ako želimo smanjiti ili ukloniti trenutno neugodno emocionalno stanje te smanjiti psihosomatske simptome i fizičku bol, koristimo Bazični PEAT. U procesu osoba lagano dodiruje točke oko očiju dok istovremeno osjeća problem koji ju muči. Pritom je važno ne opirati se negativnim emocijama, mislima i senzacijama već ih osjetiti najbolje što možemo.