Ovu metodu koristimo za smanjenje ili uklanjanje trenutnog neželjenog emocionalnog stanja te za smanjenje psihosomatskih simptoma i fizičke boli. U procesu osoba lagano dodiruje točke oko očiju dok istovremeno osjeća problem koji ju muči. Pritom je važno ne opirati se negativnim emocijama, mislima i senzacijama već ih osjetiti najbolje što možemo.
